Wirbelsäulengymnastik

Möchten Sie erfahren wie viel Sie für Ihren eigenen Körper tun und Beschwerden vorbeugen können? Im Rahmen eines abwechslungsreichen Übungsprogramms und in einer angenehmen Atmosphäre lernen Sie Übungen aus den Schwerpunkten Koordination, Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation sowie einfache Entspannungsübungen kennen. Sie werden sehen, dass die erlernten Übungen sich prima in Ihren Alltag integrieren lassen.

Werden Sie aktiv und geben Sie dem Rückenschmerz keine Chance! 

 

 

 

 

 

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 60 Minuten und findet einmal pro Woche statt.

  

Der Kurs kostet 110€. Die Gebühr zahlen Sie bei Ihrer Anmeldung. Der Kurs (Kurs-ID 20180429-1008830) ist bei der ZPP als anerkanntes Kurskonzept registriert. Die Kosten können somit im Rahmen des Präventionsgesetzes § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V von den gesetzlichen Kassen teilweise erstattet werden.  Jede Kasse hat diesbezüglich einen anderen Erstattungssatz, den Sie bei Ihrer Kasse erfragen können. Es ist für Sie wichtig zu wissen, dass die Teilkosten erstattet werden, wenn Sie in der Kursreihe mindestens 80% anwesend waren. Im Anschluss des Kurses erhalten Sie von mir eine Teilnehmerbescheinigung, die Sie Ihrer Krankenkasse für die Abrechnung vorlegen können.

 

Termine und weitere Informationen auf Anfrage.